?周日记（V_2_27） (第7/19页)

/br>
    时丨2025年3月16日10时

    一点钟不到睡到了五点钟，回笼觉睡到了十点。

    难得有一天睡眠相对正常。做梦梦到买巧克力。

    可惜没吃上笑一大堆的巧克力，馋死个人。

    …………

    …………

    1

    时丨2025年3月15日8时

    凌晨一点钟不到睡的觉，不到五点钟起了床，喝了杯淡盐水搭配复合维生素矿物质片缓解了一点头疼，听了会音乐，洗了个热水澡，早餐是一大勺的蛋白粉。

    如果没记错的话，3月9日凌晨我吃的炒米粉、牙签rou、百事是最后一顿正餐，随后的六天时间都是“水”“盐”“柠檬酸钠”“复合维生素矿物质片”“一勺蛋白粉”。今天我想买一瓶900毫升的可乐补充碳水，用于打断身体持续、过高的生酮分泌，避免一些风险。

    补充“必要的营养”，让身体保持饥饿的状态。这是过去很长一段时间以来，我摸索到的适合我自己不推荐任何人模仿的调节身心的方式之一。我有痛风，每年五月份和十月份是易发期，这种清淡到不能更清淡的饮食——毫无糖和脂肪摄入，能够减少身体炎症。

    避免痛苦。

    我想，经历过痛风的人不可能想要经历多一次。

    那是少数让我觉得“死掉也许更不错”的疼痛。

    笑至少，轻微的饥